Hay tantas frases y términos de jerga diferentes que se utilizan para describir un estilo de vida más saludable que, a menudo, es prácticamente imposible determinar exactamente qué es ser vegano y qué no.
Para poder entender algo completamente, es vital que seas plenamente consciente de lo que te espera ya que para muchos ser vegano es como un insulto que confunden accidentalmente con otro tipo de estilo de alimentación.
La principal diferencia entre un estilo de vida vegano y el de una persona con una alimentación típica es literalmente la falta de carne consumida en el veganismo. Sin embargo, muchas personas creen que los vegetarianos seguirán comiendo productos lácteos y otros alimentos similares. Si bien esto es correcto, es una gran diferencia entre vegetariano y vegano.
Las personas que son verdaderos veganos no comen ningún producto relacionado con animales, ni fomentan su consumo y además, tampoco usan ningún producto fabricado con animales. Esto incluiría artículos como leche, yogurt, mantequilla, huevos, ropa de cuero y también cualquier cosa que pueda causar daño a los animales durante la producción.
Mucha gente cree erróneamente que el vegetarianismo y el veganismo son exactamente lo mismo. Sin embargo, aquellos que son vegetarianos consumirán productos relacionados con los animales como huevos, leche, lácteos, yogurt y otros alimentos similares que no pongan en peligro la vida de los animales en particular. Sin embargo, se siguen evitando alimentos como la carne. Esta es una diferencia significativa con los veganos que no consumen tales alimentos.
Para determinar realmente qué tipo de estilo de vida es mejor para ti y tu familia, debes revisar tus hábitos alimenticios normales. Muchas personas descubren que lo vegano es algo demasiado estricto para que lo cumplan de manera habitual y, en cambio, optan por un estilo de vida vegetariano.
Elegir llevar un estilo de vida vegano no siempre es fácil.
Puede complicar un poco las cosas a la hora de planificar las comidas y, por lo general, implicará un poco más de anticipación, ya que no podrá sacar fácilmente cualquier cosa para comer directamente del congelador. Si bien todavía es posible usar algunos alimentos congelados en el estilo de vida vegano, muchas frutas y verduras simplemente no saben igual una vez que se han congelado, eso lo hemos platicado en artículos anteriores aquí mismo en mi blog si gustas buscar esos temas aqui como ser vegano.
Si este es un problema que te estás encontrando, puede ser necesario invertir algo de dinero en plantar un jardín que pueda usar para obtener muchos de sus alimentos para que siempre estén frescos.
No es necesario, bajo ninguna circunstancia, pensar que también debe tomarse el tiempo para cultivar un jardín enorme. Muchas personas trabajan con un pequeño huerto que produce un suministro y una cantidad muy limitada de alimentos de cosecha propia.
Lo que se convierte en un problema frecuente es que muchas personas no se dan cuenta de que realmente pueden comenzar su jardín con solo una pequeña cantidad. Si esperas hasta tener el espacio para agregar un jardín enorme, estarás descontando severamente muchos de los deliciosos beneficios que realmente son posibles de lograr.
Al hacer algunos pequeños pasos y cambios en tu estilo de vida, es posible que descubras que vivir en un estilo de vida vegetariano es mucho más fácil de manejar inicialmente. Esto puede ser un excelente punto de partida cuando estés trabajando para pasar a un estilo de vida vegano más saludable para toda tu familia. Si estás ocupado tratando de asegurarte de estar completamente al tanto de todos los beneficios, entonces es muy importante conocer todas las diferencias entre el vegetarianismo y el veganismo.
Trabajar para mejorar tu salud tanto como sea posible es extremadamente importante y es posible si te tomes el tiempo para estudiar todas tus opciones y poder ser vegano significa un estilo de vida saludable, incluso si no te sientes cómodo con la idea de convertirte a una forma de vida completamente natural.